Просто Елена70878

Просто Елена

Просто Елена

График

 

Стареет тот, кому лень быть молодым!

Пищевая ценность

  • 6.26 гБелков
  • 0.79 гЖиров
  • 4.51 гУглеводов
  • 26.75 гВоды
  • 49.67 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Коктейль молочно-овощной

Продукты

  1. 60.00 гКапуста белокочанная
  2. 280.00 гКефир 1%
  3. 35.00 гМорковь
  4. 35.00 гПерец красный сладкий
  5. 150.00 гТворог 1%
  6. 35.00 гЯблоки

Выход: 550.00 г

Рецепт

Мелко нарезать-натереть овощи, добавить творог, взбить блендером. 

Посолить, поперчить, добавить по вкусу специи, влить кефир, еще раз взбить блендером.

 

▲Admin Area