Mariska66209

Mariska

Mariska

График

Пищевая ценность

  • 12.70 гБелков
  • 11.50 гЖиров
  • 0.70 гУглеводов
  • 74.00 гВоды
  • 157.00 КкалКалорийность

Омлет Пуляр

Продукты

  1. 160.00 гЯйца

Выход: 160.00 г

Рецепт

Отделите белки от желтков. Белки поместите в достаточно глубокую посуду. Для желтков это не принципиально. Яйца должны быть холодные. Посолите белки и желтки.Взбейте белки до крепкой пеныЗатем перенесите миксер в посуду с желтками и слегка перемешайте и их. Взбивать не обязательно.Поставьте сковороду на средний огонь Если у вас большая сковорода и мало яиц, то для того, чтобы желтки равномерно покрыли все дно в них можно добавить немного молока. Я добавила воды. Вылейте желтки на горячую сковородку. В оригинальном омлете предлагается на желток вылить взбитые сливки. Я так приготовила лишь один раз. Мне не понравилось - сливки тут же тают и стекают под желток. А Вы можете и попробовать.))Теперь сверху на желтки выложите взбитые белки. Разровняйте лопаткой. Сделайте минимальный огонь. Крышкой не закрывать! Для того, чтобы проверить, готов ли омлет, достаточно коснуться белковой пены пальцем. Если к нему не липнет белок и палец пружинит, омлет готов! Разрезать омлет на две половины и сложить его белком внутрь.

 

Admin Area