Mariska66209

Mariska

Mariska

График

Пищевая ценность

  • 5.58 гБелков
  • 15.11 гЖиров
  • 3.95 гУглеводов
  • 8.19 гВоды
  • 173.85 КкалКалорийность

Свинина тушеная со стручковой фасолью

Продукты

  1. 60.00 гЛук репчатый
  2. 34.00 гМасло подсолнечное
  3. 300.00 гсвинина
  4. 240.00 гСтручковая фасоль

Выход: 630.00 г

Рецепт

Свинину вымыть, обсушить, порезать кусочками.
Лук мелко порезать.
Выложить мясо на разогретую с растительным маслом сковороду и обжаривать 7 минут на среднем огне до румяной корочки.
К свинине добавить лук и обжарить еще 3-4 минуты.

В сковороду с мясом выложить фасоль и тушить, помешивая, 5 минут.

Затем долить в сковороду немного воды или бульона, посолить и тушить то готовности 15 минут.
За 2-3 минуты до готовности добавить мелко порезанный чеснок и всыпать в сковороду 1 столовую ложку муки, перемешать и поперчить по вкусу.

 

Admin Area