solar

ИзображениеИзображение

Пищевая ценность

  • 2.41 гБелков
  • 9.31 гЖиров
  • 5.09 гУглеводов
  • 115.24 гВоды
  • 116.43 КкалКалорийность

Лечо

Продукты

  1. 80.00 гВода
  2. 170.00 гЛук репчатый
  3. 85.00 гМасло подсолнечное
  4. 320.00 гПерец красный сладкий
  5. 40.00 гПетрушка свежая
  6. 670.00 гПомидор
  7. 100.00 гЯйца

Выход: 1055.00 г

Рецепт

На подсолнечном масле спасеровать мелко нарезанный лук, добавить болгарский пере, нарезанный соломкой, добавить воды, накрыть крышкой, тушить 10 мин. до испарения воды. Добавить помидоры, нарезанные кубиками, тушить под крышкой 20-30 мин. Отдельно сбить вилкой 2 яйца, вылить в овощную смесь, размешать. Посолить по вкусу, добавить мелко нарезаную зелень.

 

Admin Area