Anxel62845

Anxel

Anxel

График

Нижний предел 1068,12

Верхний предел 1418,12

Белки: нихний - 80 гр, верхний - 124 гр. (30-35%)

Жиры:Нижний - 18 гр, верхний 31 гр. (15-20%)

Углеводы:нижний - 120 гр, верхний 177 гр. (45-50%

Пищевая ценность

  • 3.18 гБелков
  • 2.83 гЖиров
  • 5.99 гУглеводов
  • 82.18 гВоды
  • 61.17 КкалКалорийность

Кабачковые котлетки

Продукты

  1. 500.00 гКабачки
  2. 20.00 гМука пшеничная
  3. 30.00 гСыр 50% «Сливочный»
  4. 30.00 гЧеснок
  5. 70.00 гЯйца

Выход: 650.00 г

Рецепт

Кабачки потереть на терке, так же измельчить чеснок. Все ингридиенты перемешать, посолить, поперчить. Сформировать котлетки, выложить их на противеть высланый бумагой для запекания, или просто смазанный маслом. Сверху посыпать сыром. Выпекать в духовке при температуре 150-180 г. до готовности. Примерно 20 - 30 мин. И приятного аппетита )))

 

Admin Area