Oliandra

График

Пищевая ценность

  • 11.32 гБелков
  • 2.15 гЖиров
  • 2.37 гУглеводов
  • 33.02 гВоды
  • 74.27 КкалКалорийность

Шашлык из кеты

Продукты

  1. 560.00 гкета морская
  2. 99.00 гЛук репчатый
  3. 16.00 голивковое масло рафинированное Oliveto
  4. 181.00 гПерец красный сладкий
  5. 9.00 гСоевый соус традиционный MIVIMEX
  6. 40.00 гСок лимонный

Выход: 905.00 г

Рецепт

Ингредиенты:


Кета — 500 Грамм (филе)
Перец болгарский — 1 Штука
Лук репчатый — 4 Штуки
Лимон — 1/2 Штуки
Соус соевый — 2 Чайных ложки
Приправа для рыбы — 2 Чайных ложки
Масло оливковое — 2 Ст. ложки
Соль — По вкусу

 

Для маринада: смешайте соевый соус, лимонный сок и цедру, соль, приправу для рыбы, измельченный лук и масло. (Мариновать 1 час)

Готовим в духовке 25 минут до красивой румяной корочки при температуре 220 градусов.

 

Рецепт взят отсюда https://povar.ru/recipes/shashlyk_iz_kety-25493.html

 

Admin Area