Нашла этот в рецепт в контакте в группе по спорту и худению...Решила попробовать!

Итак,для начала я примерно 1-1,5 часа мариновала кусочки индейки в соевом соусе и оливковом масле. На 500 гр индейки я взяла 3ст.л  оливкового масла (по моей ложке вышло 15г) и 2 ст.л соевого соуса (16г).

Затем на разогретую сковородку добавила 1ст.л оливкового масла=5г,обжарила на нем кольца лука до золотистого цвета на сильном огне. Добавила затем маринованную индейку,продолжила жарить на сильном огне,периодически помешивая. Еще обжаривала минут 5-10.

Когда индейка уже почти готова,добавила яблоко,немного поперчила,закрыла крышкой и оставила тушиться минут на 10!

На гарнир варю макароны! Также на гарнир отлично подойдут рис и рисовая лапша! Но лапши у меня пока нет,а рис ела вчера!

 

Основа рецепта взята отсюда https://eda.ru/main_course/recipe35274/indejka-s-jablokami-i-lukom

Также нашла подобный,но все же немного другой тут https://www.povarenok.ru/recipes/show/78926/

 

И еще!!!Я не солила индейку,мне показалось вполне достаточно соли от соевого соуса!