Pumpa60487

Pumpa

Pumpa

Старт 74,00

Норма 1800 Ккал.

Рост 180, вес 74. Основной обмен 1650 Калл + гв .

БЖУ 15/20/65.

Цель: не обжираться

 

 

Пищевая ценность

  • 5.09 гБелков
  • 0.87 гЖиров
  • 12.25 гУглеводов
  • 60.89 гВоды
  • 89.62 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Протеиновый коктейль

Продукты

  1. 100.00 гБанан
  2. 1.00 гКорица молотая
  3. 10.00 гМёд
  4. 200.00 гМолоко 0,5%
  5. 100.00 гТворог «Сваля» 0,5%
  6. 40.00 гХлопья овсяные № 1

Выход: 450.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area