ВладаЯ

График

Пищевая ценность

  • 7.37 гБелков
  • 2.34 гЖиров
  • 2.59 гУглеводов
  • 58.01 гВоды
  • 71.14 КкалКалорийность

голубцы свежие

Продукты

  1. 150.00 гйогурт савушкин продукт 2%
  2. 1400.00 гКапуста пекинская
  3. 200.00 гКукуруза консервированная "Бондюэль"
  4. 600.00 гкуриная грудка запеченая в фольге
  5. 80.00 гЛук зелёный перо
  6. 30.00 гСоус соевый Heinz
  7. 150.00 гсыр голандский
  8. 50.00 гУкроп
  9. 10.00 гЧеснок

Выход: 2480.00 г

Рецепт

 Начинка:сыр и курицу нарезать соломкой. Зелень мелко порубить и подсолить, добавить кукурузу. 

Заправка:смешать йогурт(можно майонез) без добавок с соевым соусом, приправой для овощей и чесноком.

 

Начинку смешать с заправкой, выложить на листья пекинской капусты и скрутить голубцы. Можно зафиксировать шпажкой и посыпать свежим укропом. Подавть сырыми.

 

Admin Area