ВладаЯ59568

ВладаЯ

ВладаЯ

График

Пищевая ценность

  • 5.81 гБелков
  • 2.58 гЖиров
  • 4.01 гУглеводов
  • 41.88 гВоды
  • 61.64 КкалКалорийность

На 100 г блюда

минтай запеченый с овощами

Продукты

  1. 100.00 глук репчатый
  2. 10.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  3. 200.00 гминтай
  4. 200.00 гМорковь
  5. 100.00 гПерец красный сладкий
  6. 30.00 гСметана 15%

Выход: 640.00 г

Рецепт

Рыбу разделать, посолить, поперчиь, уложиь на фольгу, смазанную подсолнечным маслом. Овоши мелко нарезать, сделать "шубу" для рыбы и полить сметаной. Запекать в духовке при температуре 200 градусов 40-50 мин.

 

▲Admin Area