eka24358334

eka243

eka243

Пищевая ценность

  • 8.57 гБелков
  • 4.12 гЖиров
  • 42.75 гУглеводов
  • 41.63 гВоды
  • 232.19 КкалКалорийность

шоколадное овсяное печенье без сахара

Продукты

  1. 80.00 гБанан
  2. 18.00 гКакао-порошок "Российский"
  3. 200.00 гКрупа овсяная
  4. 70.00 гМолоко 1,5%

Выход: 368.00 г

Рецепт

Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере , половину оставить немолотыми. Добавить какао. Взбить банан с молоком., смешать очень хорошо все компоненты. Форму выложить бумагой для выпекания.Сформировать шарики , приплюснуть и выкладывать в форму или противень. Выпекать 20 мин. при 200 градус. Можно так же добавить кокосовую стружку, и молоко можно использовать еще менее жирным. Вкусное печенье получается и быстро и низкокалорийно))   

 

Admin Area