Мария Райская

График

Пищевая ценность

  • 13.02 гБелков
  • 0.40 гЖиров
  • 0.84 гУглеводов
  • 9.48 гВоды
  • 59.26 КкалКалорийность

Фаршированные яички

Продукты

  1. 185.00 гКонсервированный тунец натуральный
  2. 50.00 гЛук зелёный перо
  3. 4.00 гСок лимонный
  4. 300.00 гЯичный белок (отварной)

Выход: 530.00 г

Рецепт

Способ приготовления:

1. Яйца отварить, разрезать пополам, достать желтки.
2. Тунца достаем из банки, разминаем вилкой.
3. Лук мелко режем, добавляем к тунцу, а так же сок лимона, соль и специи по вкусу, тщательно мешаем.
4. Начинить массой яичные половинки.

 

Admin Area