Мария Райская

График

Пищевая ценность

  • 5.56 гБелков
  • 2.38 гЖиров
  • 9.37 гУглеводов
  • 55.48 гВоды
  • 79.07 КкалКалорийность

Лёгкие сладкие роллы с творожно-фруктовой начинкой

Продукты

  1. 150.00 гБанан
  2. 100.00 гКиви
  3. 100.00 гКлубника
  4. 10.00 гМёд
  5. 200.00 гТворог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт
  6. 20.00 гШоколад экстра-горький 80% "Идеал"
  7. 150.00 гЯйцо белок
  8. 35.00 гЯйцо желток

Выход: 765.00 г

Рецепт

Приготовление:
1. В творог добавить мёд и хорошо перемешать.
2. Фрукты вымыть, киви и банан почистить, у клубники удалить плодоножку. Киви и банан нарезать брусочками, клубнику разрезать на четвертинки.
3. Из яйц сделать тонкий омлет, дать ему остыть
3. Примерно на 1/3 от края омлетного блинчика выложить полоской творожную массу. Рядом уложить фрукты и свернуть блин плотным рулетом. Таким же образом сделать рулеты из оставшихся блинов и начинки, после чего убрать их в холодильник на 1-1,5 часа.
4. Перед подачей рулеты разрезать на одинаковые небольшие кусочки, выложить на блюдо, посыпать шоколадной стружкой и подавать.

Комментарии:
Начинка будет еще вкуснее, если вместо творога взять сыр маскарпоне.

 

Admin Area