Мария Райская

График

Пищевая ценность

  • 10.97 гБелков
  • 3.92 гЖиров
  • 1.73 гУглеводов
  • 32.64 гВоды
  • 84.87 КкалКалорийность

Яичные блинчики с семгой

Продукты

  1. 100.00 гСемга слабосоленая
  2. 250.00 гТворог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт
  3. 70.00 гУкроп
  4. 120.00 гЯйцо белок
  5. 30.00 гЯйцо желток

Выход: 550.00 г

Рецепт

Творог смешать с мелко рубленым укропом.

Взбить венчиком белки с желтком до легкой пены. Вылить на сковороду (антипригарную) без масла. На готовый блинчик выложить творожную массу и кусочки семги, свернуть в рулетик и разрезать на роллы.

 

Admin Area