Мария Райская

График

Пищевая ценность

  • 1.52 гБелков
  • 0.03 гЖиров
  • 7.71 гУглеводов
  • 77.94 гВоды
  • 38.64 КкалКалорийность

Томатный суп-пюре с тыквой

Продукты

  1. 3.00 гБазилик молотый
  2. 700.00 гВода
  3. 3.00 гОрегано
  4. 3.00 гПерец черный молотый
  5. 3.00 гРозмарин сушёный
  6. 10.00 гСоль
  7. 500.00 гТоматная паста
  8. 500.00 гТыква
  9. 10.00 гЧеснок

Выход: 1500.00 г

Рецепт

1. Очистите тыкву (возьмите около 700 грамм неочищенной тыквы), нарежьте кубиками заверните в фольгу и поставбте в духовку при 180 градусов на 10 минут (в зависимости кусочков время может меняться). Готовую тыкву выложить в кастрюлю и добавить томатную пасту.

2. Добавить мелко нарезанный чеснок и измельченные листочки розмарина, базилик и орегано.  

3. Доведите все до кипения и немного потушите.

4. Добавить 700 мл кипятка или бульона (по желанию), Соль морская 1 ч.л. Перец черный молотый ¼ ч.л. Довести до кипения.

5. Немного остудить, после взбить блендером.

По желанию можно добавить сливки.

 

Admin Area