Мария Райская

График

Пищевая ценность

  • 1.75 гБелков
  • 0.30 гЖиров
  • 6.28 гУглеводов
  • 101.92 гВоды
  • 33.86 КкалКалорийность

Суп-пюре из цветной капусты

Продукты

  1. 400.00 гВода
  2. 350.00 гКапуста цветная
  3. 200.00 гКартофель
  4. 200.00 гМолоко 1,5%
  5. 5.00 гСоль

Выход: 1050.00 г

Рецепт

1. Следует нарезать картофель и капусту, которые в дальнейшем заливаются водой, солятся и варятся на протяжении 30-40 минут, закрытые крышкой.
2. После этого, овощам следует дать немного остыть и вместе с отваром протереть через сито.
3. В это же время следует подогреть молоко, и затем получившаяся горячая жидкость вливается к протертой массе.

В некоторых случаях молоко можно заменить на сливки. Также можно вместо сито использовать блендер, который позволяет достаточно легко взбить до нужного состояния отваренные овощи. Так же специи по вкусу.

 

Admin Area