Мария Райская

График

Пищевая ценность

  • 8.96 гБелков
  • 8.52 гЖиров
  • 12.49 гУглеводов
  • 81.75 гВоды
  • 161.16 КкалКалорийность

Оладьи из капусты

Продукты

  1. 1.00 гБазилик молотый
  2. 100.00 гКапуста белокочанная
  3. 1.00 гКрасный перец молотый
  4. 5.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  5. 30.00 гОтруби овсяные Myllyn Paras
  6. 2.00 гСоль
  7. 55.00 гЯйца

Выход: 160.00 г

Рецепт

Капусту натереть на терке или измельчить блендером.
Смешать с яйцом, посолить, добавить отруби или овсяную муку. специи по вкусу.
Тщательно перемешать.
Выпекать на сковороде, смазанной оливковым маслом, до золотого цвета с двух сторон.

 

 

Admin Area