Darin48893

Darin

Darin

Пищевая ценность

  • 6.81 гБелков
  • 3.59 гЖиров
  • 3.07 гУглеводов
  • 66.44 гВоды
  • 79.51 КкалКалорийность

кабачковый торт

Продукты

  1. 400.00 гКабачки
  2. 200.00 гкуриное филе
  3. 20.00 гМасло подсолнечное
  4. 50.00 гМолоко 0,5%
  5. 200.00 гПомидор
  6. 50.00 гСыр «Лёгкий»

Выход: 900.00 г

Рецепт

Для приготовления этого низкокалорийного кабачкового пирога выполняем следующие действия:

Кабачки нарезаем кружочками, обжариваем с двух сторон и обсушиваем при помощи салфетки.

Для начинки кабачкового пирога варим куриное филе и измельчаем его в блендере, кухонном комбайне или с помощью мясорубки.

На сковороде пассируем помидоры, затем выкладываем к помидорам вареный куриный фарш и добавляем молоко 0,5% жирности. Начинка должна быть эластичной консистенции. В конце добавляем тертый сыр и перемешиваем смесь, пока сыр не растает и масса не станет однородной. Затем формируем кабачковый пирог.

 

Admin Area