Lelishna48448

Lelishna

Lelishna

График

 

по будням тренировка про программе "30 дней с Дж. Майклс"+8 мин. пресса

БЖУ 113/30/119 

или 452+270+479 = 1200ккал

Пищевая ценность

  • 7.41 гБелков
  • 3.58 гЖиров
  • 24.25 гУглеводов
  • 81.46 гВоды
  • 158.29 КкалКалорийность

На 100 г блюда

шарлотка яблочная диетическая

Продукты

  1. 50.00 гМука пшеничная
  2. 50.00 гСахар
  3. 50.00 гХлопья овсяные № 1
  4. 200.00 гЯблоки
  5. 100.00 гЯйца
  6. 100.00 гЯйцо белок

Выход: 410.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area