Мы - это то, что мы делаем, а не думаем о себе

Пищевая ценность

6.99 гБелков
4.30 гЖиров
27.41 гУглеводов
94.02 гВоды
176.67 КкалКалорийность

вафли овсяные

Продукты

40.00 гБанан
200.00 гВода
100.00 говсяные хлопья с отрубями увелка
90.00 гЯблоки
70.00 гЯйцо отборное

Выход: 327.00 г

Рецепт

Хлопья залить кипятком. Через пару минут добавить яйцо и фрукты на тёрке. Перемешать и испечь в вафельнице. Пекутся дольше обычных. Надо накладывать потоньше и печь минут 12-15. Объёма хвататет на 6 штук.

ravelona

Пищевая ценность

вафли овсяные

Продукты

Рецепт