Пищевая ценность- 18.30 гБелков
- 13.41 гЖиров
- 3.21 гУглеводов
- 0.44 гВоды
- 206.49 КкалКалорийность
Продукты- 10.00 гГорчица
- 30.00 гЙогурт питьевой АКТИВИА Натуральный
- 0.50 гПерец черный молотый
- 3.50 гСахар
- 1.00 гСоль
- 180.00 гТунец консервированный
Выход: 225.00 г Рецепт -
Смешать майонез, горчицу, сахар. -
Тунец вынуть из рассола, размять вилкой. Если он слишком сухой, добавить чуть-чуть рассола. -
Добавить к тунцу заправку, посолить и поперчить по вкусу. -
Выложить пасту в банку с плотной крышкой и хранить в холодильнике. Перед едой намазать на зерновой хлеб. Можно посыпать каперсами или измельченными оливками. |
