squirrel3771

squirrel

squirrel

Пищевая ценность

  • 13.40 гБелков
  • 2.40 гЖиров
  • 1.28 гУглеводов
  • 20.83 гВоды
  • 80.16 КкалКалорийность

На 100 г блюда

треска с овощами в омлете

Продукты

  1. 150.00 гМолоко 2,5 %
  2. 400.00 гОвощная смесь «Лечо»
  3. 1100.00 гтреска
  4. 320.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 1800.00 г

Рецепт

Филе трески выложить в огнеупорную форму, смазанную растительным маслом. Сверху выложить овощную смесь, доведённую до полуготовности. Всё залить яйцами, взбитыми с молоком. Заекать в духовом шкафу 20-25 минут.

 

▲Admin Area