moono4ka3645

moono4ka

moono4ka

Пищевая ценность

  • 16.66 гБелков
  • 7.11 гЖиров
  • 2.43 гУглеводов
  • 30.69 гВоды
  • 144.34 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Куриное филе тушеное в сметанном соусе

Продукты

  1. 150.00 гВода
  2. 100.00 гГрибы шампиньоны
  3. 170.00 гЛук репчатый
  4. 20.00 гМасло подсолнечное
  5. 200.00 гСметана 20%
  6. 650.00 гфиле куриное

Выход: 965.00 г

Рецепт

Лук спассеровать на подсолнечном масле, добавить грибы и еще пассеровать 5 минут, добавить филе.. слегка поджарить, сметану разболтать с водой, добавить соль, перец и влить к мясу. Тушить 20 минут.

 

Очень вкусно))

 

▲Admin Area