moono4ka

Пищевая ценность

  • 16.75 гБелков
  • 5.85 гЖиров
  • 5.15 гУглеводов
  • 34.91 гВоды
  • 139.36 КкалКалорийность

Печень куриная тушеная с яблоками

Продукты

  1. 100.00 гАпельсин
  2. 235.00 гЛук репчатый
  3. 15.00 гМасло подсолнечное
  4. 1080.00 гПечень куриная
  5. 210.00 гЯблоки

Выход: 1350.00 г

Рецепт

В жаропрочный чугунок налить масло, прогреть, добавить лук и пассеровать до прозрачности и легкого зарумянивания. Добавить яблоки очищенные от шкурки и семечек и разрезанные на кусочки, пасеровать. Тем временем очищаем апельсин от шкурки и пленок, рвем кусками каждую дольку и добавляем в чугунок. Прогреть минут 5-7, добавить печень куриную, порезанную произвольно на 3-4 части, посолить, поперчить по вкусу. Накрыть крышкой и тушить до готовности на слабом огне, помешивая пока печень не пустит сок.

 

Можно добавить чайную ложку кленового сиропа.

 

Admin Area