Strike34152

Strike

Strike

График

Пищевая ценность

  • 8.91 гБелков
  • 3.65 гЖиров
  • 15.20 гУглеводов
  • 40.44 гВоды
  • 140.76 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Оладьи с пшеничными отрубями

Продукты

  1. 50.00 гМолоко 2,5 %
  2. 40.00 гОтруби овсяные
  3. 20.00 гПшеничные отруби
  4. 18.00 гЯйцо белок

Выход: 150.00 г

Рецепт

Две столовых ложки овсяных и одну столовую пшеничных смешать, добавить 5 столовых ложек молока, перемешать и дать набухнуть.

Белок взбить, влить в отруби, перемешать. Жарить без масла, выкладывая столовой ложкой.

 

▲Admin Area