janatashig3410

janatashig

janatashig

График

Пищевая ценность

  • 3.44 гБелков
  • 7.75 гЖиров
  • 3.73 гУглеводов
  • 48.82 гВоды
  • 99.44 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат не греческий, но от гречанки)

Продукты

  1. 32.00 гЛук репчатый
  2. 150.00 гМаслины без косточек Aceitunas Gonzalez
  3. 153.00 гОгурцы грунтовые
  4. 117.00 гПерец красный сладкий
  5. 195.00 гПомидор
  6. 137.00 гСалат зелёный
  7. 180.00 гСметана 15% "Простоквашино"
  8. 250.00 гСыр Salakis от President
  9. 20.00 гУкроп

Выход: 1225.00 г

Рецепт

Все овощи помыть, нашинковать. Смешать все ингредиенты, заправить сметаной. Солить не нужно, достаточно соли от сыра и оливок. Салат получается очень сытный, можно подавать в качестве самостоятельного блюда на ужин.

 

▲Admin Area