Измельчить овсянные хлопья в блендере, смешать их в миске с 2 яичными белками и 8 столовыми ложками воды, оставить на 10 минут,что бы овсянка разбухла.

Смешать замороженную клубнику с протеином и пробить в блендере. Творог перемешать с 1 белком.