petrushka.07

График

Пищевая ценность

  • 0.40 гБелков
  • 1.53 гЖиров
  • 2.27 гУглеводов
  • 22.52 гВоды
  • 91.28 КкалКалорийность

САЛАТ С ТУНЦОМ И ФАСОЛЬЮ ПО-ТОСКАНСКИ

Продукты

  1. 300.00 гЛук репчатый
  2. 20.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  3. 2.00 гПерец черный молотый
  4. 40.00 гСок лимонный
  5. 2.00 гСоя
  6. 200.00 гТомат черри
  7. 340.00 гТунец в собственном соку
  8. 420.00 гФасоль вареная

Выход: 1323.00 г

Рецепт

1. В миске смешайте кусочки тунца, фасоль, разрезанные на четвертинки черри (10), нарезанный зеленый лук (4), оливковое масло (2 ст. л.), лимонный сок (2 ст. л.) и соль.
2. Слегка поперчите и аккуратно перемешайте. Перед подачей охладите.

 

Admin Area