ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 1.51 гБелков
  • 0.78 гЖиров
  • 13.64 гУглеводов
  • 49.47 гВоды
  • 66.26 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Фруктовый салат с йогуртом

Продукты

  1. 272.00 гАнанас
  2. 220.00 гБанан
  3. 250.00 гГрейпфрут
  4. 170.00 гГруша
  5. 640.00 гйогурт Эрмигут 1.2%
  6. 15.00 гКунжут
  7. 250.00 гМанго
  8. 290.00 гМандарин

Выход: 2071.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area