ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 5.19 гБелков
  • 9.18 гЖиров
  • 4.20 гУглеводов
  • 47.25 гВоды
  • 140.79 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Селёдка под шубой кавалергардская

Продукты

  1. 600.00 гкартофель сваренный в мундире
  2. 93.00 гЛук репчатый
  3. 170.00 гМайонез
  4. 10.00 гМасло кунжутное (сезамовое)
  5. 515.00 гСвекла
  6. 430.00 гсельдь пряного посола

Выход: 1749.00 г

Рецепт

__

 

▲Admin Area