ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 8.18 гБелков
  • 9.04 гЖиров
  • 11.86 гУглеводов
  • 44.62 гВоды
  • 161.37 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Фаршированные кальмары под майонезом

Продукты

  1. 420.00 гВода
  2. 410.00 гКальмар сырой
  3. 200.00 гКрабовые палочки
  4. 150.00 гЛук репчатый
  5. 125.00 гМайонез
  6. 30.00 гМасло подсолнечное
  7. 160.00 гРис шлифованный (крупа)
  8. 57.00 гЯйца

Выход: 1375.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area