ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 3.15 гБелков
  • 1.80 гЖиров
  • 13.39 гУглеводов
  • 81.11 гВоды
  • 79.48 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овсянка

Продукты

  1. 150.00 гВода
  2. 50.00 гГеркулес хлопья
  3. 70.00 гМолоко 2,5 %

Выход: 270.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area