ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 1.91 гБелков
  • 3.45 гЖиров
  • 2.18 гУглеводов
  • 64.19 гВоды
  • 47.37 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Суп-крем из шампиньонов

Продукты

  1. 1300.00 гВода
  2. 950.00 гГрибы шампиньоны
  3. 245.00 гЛук репчатый
  4. 35.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  5. 250.00 гМолоко 2,5 %
  6. 480.00 гСливки 10%
  7. 20.00 гСоль

Выход: 2704.00 г

Рецепт

обжрить грибы лук. измельчит блендером. добавить воду соль молоко. варить 5 мин. в конце заливаем сливки и доводим до кипения

 

 

▲Admin Area