ЦЫПОЧКА
- Базовая скорость метаболизма : 1474
- Дневная потребность в калориях : 1769
- Энерготраты с учетом образа жизни 2040
- Энерготраты с учетом физической активности 2190
- Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
- Калорийность диеты для снижения веса 1100
Пищевая ценность
Греческий йогурт домашнийПродукты
Выход: 400.00 г Рецепт
1 бутылка молока я брала "веселый молочник 3.7"
получилось правда калорийно-жирновато. но думаю молоко в др. раз с меньшей жирностью и отвешивать поменьше. в этот раз на ночь ставила на отвес.
Справа йогурт с мёдом из Греции. по моему не отличаются. а по вкусу Мой даже вкуснее получился
|





