ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 1.19 гБелков
  • 2.38 гЖиров
  • 4.70 гУглеводов
  • 108.21 гВоды
  • 46.58 КкалКалорийность

Тыква запеченая в духовке

Продукты

  1. 5.00 гМасло подсолнечное
  2. 2.00 гСоль
  3. 247.00 гТыква

Выход: 210.00 г

Рецепт

одним куском

запекать на бумаге 40-45 мин

 

Admin Area