ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 6.53 гБелков
  • 6.48 гЖиров
  • 3.44 гУглеводов
  • 35.79 гВоды
  • 103.28 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Болгарский салат с огурцом

Продукты

  1. 11.00 гМасло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани"
  2. 60.00 гОгурец
  3. 120.00 гПомидор
  4. 2.00 гСоль
  5. 120.00 гТворог 9%
  6. 7.00 гУкроп
  7. 7.00 гЧеснок

Выход: 323.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area