ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 18.47 гБелков
  • 6.94 гЖиров
  • 4.27 гУглеводов
  • 13.94 гВоды
  • 160.46 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Вешенки и курицей

Продукты

  1. 300.00 гвешенки
  2. 40.00 гВода
  3. 556.00 гкуриная грудка (филе без кожи)
  4. 66.00 гЛук репчатый
  5. 40.00 гМасло подсолнечное рафинированное

Выход: 694.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area