ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 14.64 гБелков
  • 6.26 гЖиров
  • 9.63 гУглеводов
  • 44.78 гВоды
  • 161.88 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Запеканка с яблоком и маком

Продукты

  1. 25.00 гКрупа манная
  2. 5.00 гМак
  3. 230.00 гТворог 5% "Старая Ладога"
  4. 118.00 гЯблоки
  5. 54.00 гЯйца

Выход: 325.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area