ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 8.35 гБелков
  • 13.00 гЖиров
  • 21.09 гУглеводов
  • 7.37 гВоды
  • 231.57 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Чизкейк на сыворотке с шоколадной глазурью

Продукты

  1. 11.00 гКакао-порошок "Золотой якорь"
  2. 10.00 гКунжут
  3. 20.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  4. 124.00 гМасло сливочное 72,5%
  5. 346.00 гПеченье "Юбилейное" Молочное
  6. 130.00 гСахар
  7. 182.00 гСметана 15%
  8. 100.00 гСыворотка
  9. 583.00 гТворог 1%
  10. 49.00 гШоколад молочный
  11. 192.00 гЯйца

Выход: 1929.00 г

Рецепт

Для основы:- 350 г песочного печенья + 110 г сливочного масла + 100 г сыворотки

Для начинки: - 560 г творог обезжиреный  + 115 г сахар + 4 крупных яйца + 1 упаковка сливочного сыра + ванилин

Для глазури: - 15 г сливочного масла - 15 г сахара - 11 какао порошка - 180 г сметаны 15% + 50 г шоколада                       

выпекать 1.5 часа на 180 гр.

 

▲Admin Area