ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 3.57 гБелков
  • 1.59 гЖиров
  • 19.66 гУглеводов
  • 86.06 гВоды
  • 103.30 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Каша пшенка в горшочке

Продукты

  1. 280.00 гВода
  2. 10.00 гИзюм
  3. 180.00 гМолоко 3,2%
  4. 130.00 гПшено
  5. 10.00 гСахар
  6. 60.00 гТыква

Выход: 601.00 г

Рецепт

В духовке 40-45 минут

Молоко за 10 минут до конца

 

▲Admin Area