ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 7.83 гБелков
  • 12.43 гЖиров
  • 24.43 гУглеводов
  • 29.02 гВоды
  • 237.87 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Пирог с клубникой и творожной заливкой

Продукты

  1. 1.00 гВанильный сахар
  2. 300.00 гКлубника
  3. 1.00 гКорица молотая
  4. 15.00 гКрахмал картофельный
  5. 180.00 гМасло сливочное 72,5%
  6. 250.00 гМука пшеничная
  7. 251.00 гСахар
  8. 130.00 гСметана 15%
  9. 160.00 гСыр плавленный "Веселый молочник"
  10. 500.00 гТворог 9%
  11. 168.00 гЯблоки
  12. 220.00 гЯйца

Выход: 2058.00 г

Рецепт

основа - песочное тесто

  • 2ст муки
  • 2 яйца
  • 170г сахара
  • 180г масла

смешать. уложить в форму. оставить в морозилке мин. на 15-30

начинка выкладывается на подмерзшее тесто

  • 1 яблоко
  • 300г клубника
  • 2л. крахмала
  • корица

заливка творожная

  • 500г творог 9%
  • 160г сыр "веселый молочник"
  • 2 яйца 
  • 80г схар
  • 130г сметана 15%

выпекать при 160-170 г. 1час

 

 

▲Admin Area