ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 9.06 гБелков
  • 11.01 гЖиров
  • 27.64 гУглеводов
  • 29.51 гВоды
  • 239.87 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Песочный пирог с творожной заливкой

Продукты

  1. 18.00 гКрахмал картофельный
  2. 30.00 гКрупа манная
  3. 200.00 гМасло сливочное 72,5%
  4. 357.00 гМука пшеничная
  5. 218.00 гРевень черешковый
  6. 220.00 гСахар
  7. 158.00 гСметана 15%
  8. 500.00 гТворог 1%
  9. 100.00 гЯблоки
  10. 300.00 гЯйца

Выход: 1927.00 г

Рецепт

  • песочное тесто :

2 ст.     _Мука пшеничная       
200гр. _Масло сливочное 72,5%       
150гр. _Сахар
1,5 _ Яйца

  • Заливка :

Заливка :
3,5 _Яйца
70гр. _сахар
258гр. _Сметана 15%
2ст.л. _Крупа манная
500г. _Творог 1%
мускатный орех
корица

  • Начинка :       

100г. _Яблоки       
218г. _Ревень черешковый

1ст.л. _Крахмал картофельный

 

 

▲Admin Area