ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 13.80 гБелков
  • 3.66 гЖиров
  • 12.98 гУглеводов
  • 27.88 гВоды
  • 139.56 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Форель с рисом и нутом

Продукты

  1. 240.00 гКабачки
  2. 70.00 гКетчуп HEINZ
  3. 150.00 гМолоко 2,5 %
  4. 60.00 гНут - турецкий горох
  5. 130.00 гРис длиннозерный обработанный паром
  6. 100.00 гСметана 15%
  7. 40.00 гСыр «Масдам»
  8. 740.00 гфорель

Выход: 1350.00 г

Рецепт

 

 

▲Admin Area