ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 6.86 гБелков
  • 9.69 гЖиров
  • 4.01 гУглеводов
  • 51.96 гВоды
  • 143.58 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Селёдка под шубой

Продукты

  1. 230.00 гкартофель сваренный в мундире
  2. 80.00 гЛук репчатый
  3. 100.00 гМайонез
  4. 240.00 гСвекла
  5. 340.00 гсельдь пряного посола

Выход: 990.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area