ЦЫПОЧКА
- Базовая скорость метаболизма : 1474
- Дневная потребность в калориях : 1769
- Энерготраты с учетом образа жизни 2040
- Энерготраты с учетом физической активности 2190
- Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
- Калорийность диеты для снижения веса 1100
Пищевая ценность
Сырники-кексикиПродукты
Выход: 286.00 г Рецепт
перемешать ингридиенты. заполнить силиконовые формы. у меня формы на одном листе . получаются 8 Сырников-кексиков. сахар специально не добавляю т.к. поливаю вареньем или повидлом
|
Мой ежедневный завтрак.
