ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 14.04 гБелков
  • 16.86 гЖиров
  • 45.21 гУглеводов
  • 11.80 гВоды
  • 387.87 КкалКалорийность

На 100 г блюда

творожные ушки с шоколадной начинкой

Продукты

  1. 2.00 гВанильный сахар
  2. 154.00 гМасло сливочное 82%
  3. 450.00 гМука пшеничная
  4. 80.00 гСахар
  5. 380.00 гТворог 1%
  6. 40.00 гШоколад молочный
  7. 60.00 гЯйца

Выход: 910.00 г

Рецепт

Важно! тесто должно отстояться в холодильнике. лучше на ночь. Выпекать 20 мин. 180-200 градусов.  Кружки Делать толстенькие. усыхают в духовке  

 

▲Admin Area