АлисаFo

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

САЛАТ С АВОКАДО И НУТОМ

Продукты

    Выход: 500.00 г

    Рецепт

     

    Салат с авокадо и нутом

    Для приготовления салата с авокадо и нутом необходимо:

    • 1 среднее спелое авокадо
    • 1/4 чашки белого лука
    • 1 банка нута, жидкость слить

    Для заправки:

    • 2 столовые ложки лаймовой цедры
    • сок 1 лайма
    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 1 столовая ложка бальзамического уксуса
    • 2 столовые ложки сахара
    • 1/3 чашки свежей кинзы

    Как приготовить салат с авокадо и нутом

    • Нарезать авокадо на кубики. Переложить в миску вместе с нутом и луком.
    • В блендере смешать оставшиеся ингредиенты до более-менее однородной массы.
    • Добавить заправку в миску, тщательно перемешать и охладить.

     

    Admin Area