Пищевая ценность
Салат с лебедой, нутом и помидорамиПродуктыВыход: 500.00 г Рецепт Промыть лебеду и дать стечь воде. Выложить лебеду в среднюю кастрюлю и залить водой. Довести до кипения, накрыть крышкой и уменьшить огонь до слабого. Варить, пока вся вода не впитается, около 20 минут. Снять с огня, перемешать вилкой и выложить тонким слоем, чтобы остудить. В большой миске смешать охлажденную лебеду, нут, помидоры и оливки. Чтобы сделать заправку, смешать винный уксус, лимонный сок, мед, соль и перец в миске. Взбить венчиком и медленно влить оливковое масло. Вылить соус на салат и перемешать. Украсить нарезанной свежей мятой. Ингредиенты: 1 стакан лебеды 2 чашки воды 1 банка (420 г) нута 1-½ чашки четвертинок помидоров черри ½ чашки оливок без косточек 2 столовые ложки белого винного уксуса 1 столовая ложка свежего лимонного сока ¾ чайной ложки меда ½ чайной ложки соли ¼ чайной ложки свежемолотого черного перца ¼ чашки оливкового масла 4 листа свежей мяты ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |












