Лили

График

Пищевая ценность

  • 2.25 гБелков
  • 0.15 гЖиров
  • 8.83 гУглеводов
  • 97.47 гВоды
  • 43.55 КкалКалорийность

Суп гороховый постный

Продукты

  1. 2000.00 гВода
  2. 200.00 гГорох Дивница шлифованный колотый
  3. 500.00 гКартофель
  4. 70.00 гЛук репчатый
  5. 200.00 гМорковь
  6. 5.00 гПетрушка свежая
  7. 5.00 гУкроп
  8. 10.00 гЧеснок

Выход: 2700.00 г

Рецепт

  • вода- 2 л.;
  • горох - 1 стакан
  • картофель 3-4 клубня;
  • морковь -2шт.;
  • лук - 1шт.;
  • чеснок - 2 зубчика;
  • лавровый лист - шт.;
  • соль, зелень - по вкусу.

Горох промоем и замочим в холодной воде на 2-3 часа. После этого доведем воду с горохом до кипения. В кипящую воду с горохом положим нарезанный кубиками картофель. Протрем на крупной терке морковь, мелко порежем лук и добавим ингридиенты в суп. В конце варки посолим, положим сушеную или свежую зелень, лавровый лист. При желани можно добавить чеснок

Приятного аппетита!

 

Admin Area