Лиза Л282869

Лиза Л

Лиза Л

График

105 кг к Новому году!

к 31.07.2024: - 40 кг   V

к 31.10.2024: - 45 кг  V

к 31.12.2024: - 50 кг  V

Изображение

БЖУ: 62-98/52-84/140-240    1500-1800 ккал

Пищевая ценность

  • 17.83 гБелков
  • 1.03 гЖиров
  • 13.43 гУглеводов
  • 115.83 гВоды
  • 133.33 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Курица под соусом терияки

Продукты

  1. 100.00 гВода
  2. 1200.00 гГрудка куриная сырая филе
  3. 15.00 гКрахмал кукурузный
  4. 10.00 гКунжут
  5. 9.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  6. 40.00 гМёд
  7. 500.00 гМорковь
  8. 500.00 гПерец красный сладкий
  9. 90.00 гСахар
  10. 160.00 гСоевый соус классический
  11. 10.00 гУксус рисовый натуральный
  12. 5.00 гЧеснок
  13. 5.00 гЧеснок гранулированный

Выход: 1705.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area